Thursday, March 26, 2020

Công dụng của quả na và những bài thuốc hay từ quả na

Công dụng của quả na không chỉ khi cho trái chín thơm ngon. Quả na chín được dùng với tác dụng bồi bổ cơ thể. Trong khi đó, quả na điếc dùng trị mụn nhọt ở vú, chữa ho, viêm họng...
Cây na cao cỡ 2- 5 m, lá mọc xen ở hai hàng, hoa xanh, quả tròn có nhiều múi (hoặc nhiều người quen gọi là mắt), thịt quả trắng. Hạt na màu đen, có vỏ cứng, chứa độc tố, có tính làm bỏng da và có thể trừ sâu bọ, chấy rận.
Y học hiện đại cũng cho thấy, quả na rất giàu canxi, magiê, sắt, niacin và kali, giàu chất chống oxy hóa như vitamin C, giúp loại bỏ các gốc tự do khỏi cơ thể. Nhờ giàu vitamin A, quả na là thực phẩm siêu tốt cho người muốn có làn da, mái tóc khỏe đẹp và thị lực cũng tốt hơn vì đóng vai trò quan trọng trong việc giữ ẩm và chống lão hóa. Các lớp vỏ bên ngoài của quả na rất hữu ích trong việc chống lại sâu răng, đau răng. Có thể nói, ăn na đem lại vô vàn công dụng cho nhan sắc và sức khỏe.
Quả na
Quả na rất giàu canxi, magiê, sắt, niacin và kali, giàu chất chống oxy hóa.
Na có tên khác là mãng cầu (Annona squamosa), phan lệ chi, mác kiếp. Na có mùi vị thơm ngon đặc biệt, nhất là na dai.
  • Lá na giã nát cùng với lá bồ công anh, đắp chữa sưng vú; nếu thêm lá ớt, lá táo, lá từ vi lại chữa mụn nhọt có mủ, đầu đinh. Lá na (10-20g) rửa sạch, giã nát, thêm nước, vắt lấy nước đem phơi sương một đêm, rồi thêm ít rượu mà uống trước khi lên cơn sốt rét khoảng hai giờ. Dùng riêng hoặc phối hợp với ngải cứu (10g), thạch xương bồ (8g), sắc uống. Dùng 5-7 ngày.
  • Rễ na cũng chữa sốt rét. Khi dùng, lấy 50g rễ na sắc uống với 30g rễ và lá cây ngâu rừng, 30g rễ xoan rừng.
  • Quả na ương (chín nửa chừng) thái nhỏ, bỏ hạt, sắc uống chữa kiết lỵ. Quả na chín chứa 14,5% đường glucose, 1,7% saccharose, protid nên được dùng với tác dụng bổ dưỡng.
  • Quả na đang lớn bị một loài nấm làm hỏng, tự khô xác có mầu nâu đỏ tím được gọi là quả na điếc hay sa lê, là một vị thuốc được dùng theo kinh nghiệm dân gian:
  • Chữa ho, viêm họng: Quả na điếc (50g), nhân hạt gấc (20g), sinh địa (50g), rễ xạ can (30g), cam thảo dây (25g), lá bạc hà (50g), lá chanh (25g), lá táo (25g). Tất cả phơi khô (riêng quả na điếc đốt tồn tính), giã nhỏ, tán bột, rồi trộn với 150g đường đã nấu thành sirô để làm viên, mỗi viên 0,5g. Người lớn: ngày uống 6-8 viên, chia làm hai lần; trẻ em: 3-6 viên. Dùng 3-5 ngày.
  • Chữa sốt rét: Quả na điếc (40g), giun khoang cổ (80g), phèn phi (20g). Quả na điếc đập vỡ vụn, tẩm rượu, sao vàng. Giun lộn trái, rửa sạch, tẩy bằng rượu, phơi khô, sao vàng. Hai thứ trộn với phèn phi, tán bột mịn và luyện với nước tỏi làm viên bằng hạt đỗ xanh. Người lớn: Ngày uống hai lần, mỗi lần 10 viên.
  • Chữa nhọt ở vú: Quả na điếc phơi thật khô, tán thành bột, rồi hòa với giấm, bôi nhiêu lần trong ngày.
  • Chữa tiêu chảy, kiết lỵ: Quả na điếc (20g, đốt tồn tính), cỏ lào (ngọn non, 50g), gạo tẻ (30g, rang thật vàng). Tất cả sắc với 400ml nước còn 100ml, uống làm ba lần trong ngày.
  • Hạt na giã nhỏ, ngâm rượu, ngậm nhổ nước chữa đau nhức răng. Dùng dung dịch rượu hạt na chấm vào chân tóc, giữ 15 phút, rồi gội đầu để trừ chấy. Không để dung dịch hạt na bắn vào mắt, có thể gây hỏng mắt. Nước sắc hạt na cũng diệt được chấy.
Chú ý: Hạt na có độc, không được uống. Nhưng nếu khi ăn quả na, sơ ý nuốt phải hạt thì không sao, vì hạt na có vỏ dày và rất cứng bao bọc, ngăn không cho nhân hạt tác dụng với môi trường nên không gây độc.


Wednesday, March 25, 2020

Mưa đá tại Lai Châu làm hơn 1.000 ngôi nhà hư hỏng

Ảnh hưởng của mưa đá kèm dông lốc trong đêm 24/3 đã gây thiệt hại nặng nề tới một số tỉnh miền núi. Riêng Lai Châu, tổng thiệt hại do mưa dông lên đến 8,6 tỷ đồng.
Chiều 25/3, Ban chỉ đạo Trung ương về phòng chống thiên tai có báo cáo nhanh về tình hình mưa đá, dông lốc tại một số tỉnh miền núi phía Bắc trong đêm qua.
Theo đó, ảnh hưởng của không khí lạnh kết hợp gió hội tụ trên cao 1500 m đã gây ra mưa đá, gió lốc tại huyện Tân Uyên, tỉnh Lai Châu gây ra thiệt hại nặng nề cho khu vực.
Thống kê cho thấy mưa dông đã khiến hơn 1.000 ngôi nhà tại địa phương này bị vỡ, thủng, tốc mái. Hơn một nửa trong số đó bị hư hỏng nặng 70-100%. Tổng thiệt hại về tài sản do mưa lên đến 8,6 tỷ đồng.
Cùng lúc, mưa lớn cũng xuất hiện tại các huyện ở tỉnh Lào Cai như Bảo Yên, Bắc Hà, TP Lào Cai, thị trấn Sa Pa. Chỉ trong vài giờ, lượng mưa tại các khu vực này đã đạt ngưỡng 30-44 mm. Mưa lớn đi kèm theo các hiện tượng cực đoan như dông lốc, sấm sét, một số nơi xảy ra mưa đá.

http://muvn.net/diendan/member.php/14139-tylecacuoc5.html
https://tennisdoanhnhan.com/members/tylecacuoc5.52503/
https://www.martialartsplanet.com/members/tylecacuoc5.92757/
https://butnghien.com/members/tylecacuoc5.108/#about
https://svdhbk.com/members/tylecacuoc5.28864/
https://kenhrao.com/members/tylecacuoc5.9073/#about
https://bbvietnam.com/members/tylecacuoc5.168692/
http://chimcanhviet.vn/forum/members/tylecacuoc5.139549/
https://www.writerscafe.org/tylecacuoc5
https://www.zx-10r.net/members/tylecacuoc5.598324/#about
https://digiex.net/members/tylecacuoc5.80182/
https://agriviet.com/members/tylecacuoc5.204888/#about
https://hopcho.vn/members/tylecacuoc5.62210/
https://tinhte.vn/members/tylecacuoc5.2695946/
https://www.otosaigon.com/members/tylecacuoc5.308078/#about
http://diendan.cuadepviet.com/members/4233-tylecacuoc5.html
http://xaydunghanoimoi.net/members/6962-tylecacuoc5.html
http://diendan.ffvina.com/members/4093-tylecacuoc5.html
http://bftvietnam.com/forum/member.php/14299-tylecacuoc5.html
http://tai.edu.vn/members/18389-tylecacuoc5.html
https://www.minds.com/tylecacuoc5/  mk: Rapper@1231
https://www.1seriesonline.com/forums/37650-tylecacuoc5.html
https://www.poweredbyrsn.com/members/tylecacuoc5/profile/
https://community.atlassian.com/t5/user/viewprofilepage/user-id/3824930

Sunday, March 22, 2020

Đức: 'Cuộc chiến chính thức chống virus corona đã bắt đầu'

Không phải là hàng ngày nữa mà là hàng giờ có chỉ thị mới. Chúng tôi thuộc diện KHÔNG ĐƯỢC PHÉP NGHỈ trong công cuộc chống dịch này.
Từ ngày 18/3, NẾU KHÔNG CÓ GÌ NGHIÊM TRỌNG XẢY RA bọn tôi được/phải làm việc ở nhà. Tư vấn, huớng dẫn, trấn an, chỉ bảo, trao đổi, báo cáo, họp hội... tất cả phải làm qua điện thoại và video hết.
Nhưng nếu cần, vẫn phải đến nơi có "chiến sự" để giải quyết công việc. Đồng nghiệp của tôi có nhiều người già hơn tôi, có cả những người sắp về hưu sau cả đời cống hiến, có những bà mẹ trẻ có con nhỏ(từ 2 - 12 tuổi).
Nếu ở nhà không có người trông họ vẫn phải gửi con vào những nhà trẻ dã chiến, nhà trẻ tạm thời để đi làm nhiệm vụ.

'Không ai được nghỉ'

Tất cả nhân sự đều không được nghỉ phép vào thời điểm này, từ sếp đến nhân viên, từ chuyên viên đến thư ký, kể cả lao công!
Các đồng nghiệp làm ở các trại thì luôn chuẩn bị tinh thần nếu có lệnh phong tỏa là phải ở luôn trong đó, còn hiện nay thì vẫn làm theo ca.
Làm nghề xã hội như chúng tôi không có chỗ cho lòng ích kỷ cá nhân, không có tâm, không có trách nhiệm không thể làm trong ngành này được.
Vì sự nguy hiểm của dịch bệnh này trong công việc chúng tôi cũng có sự chọn lọc, phân công rõ ràng. Những người thuộc nhóm dễ có nguy cơ lây nhiễm như tôi được ưu tiên (theo độ tuổi và tình trạng sức khỏe) không bắt buộc phải ra tuyến đầu, nhưng trong chúng tôi vẫn có người tự nguyện xin làm việc ấy.
Nói dại chứ nhỡ đến lúc không còn người làm ở tuyến trước nữa thì những người ở tuyến sau cũng phải làm chứ ai cũng chỉ nghĩ đến mình thì toàn bộ hệ thống xã hội sập hết và rồi virus tự nó hết hay sao?



http://sualaptop365.edu.vn/members/tylecacuoc5.356170/
https://www.sailnet.com/forums/members/tylecacuoc5.html
https://weight-loss.fitness.com/members/tylecacuoc5.174941/#about
http://www.droidforums.net/members/tylecacuoc5.420610/
https://forums.funny-games.biz/members/tylecacuoc5.1981483/
https://www.climatecolab.org/members/profile/2703592
https://tune.pk/user/tylecacuoc5/about
https://hvacr.vn/diendan/members/tylecacuoc5.112584/
https://www.diendanmevabe.com/members/194118-tylecacuoc5.html
https://amtech.vn/members/tylecacuoc5.174038/
https://connect.symfony.com/profile/tylecacuoc5
https://www.codecademy.com/profiles/tylecacuoc5
https://tylecacuoc5.dreamwidth.org/profile
https://en.clubcooee.com/users/view/tylecacuoc5
https://ioby.org/users/tylecacuoc5385844
https://traixitin.club/members/tylecacuoc5.19370/
https://vnsimulator.com/members/tylecacuoc5.110253/
http://tve-4u.org/members/tylecacuoc5.186301/
https://highgame.pro/members/tylecacuoc5.4233/#about

Saturday, March 21, 2020

Vườn của Hải _ Nam

                                          CHÚC MỪNG NĂM MỚI
                                    NĂM MỚI CHÚC CẢ NHÀ RAU SẠCH LUÔN AN KHANG ,THỊNH VƯỢNG.
 Hôm nay  mình up vườn rau HẢI_NAM lên diễn đàn, n không xuất sắc nhưng  là niềm yêu thích  + là đam mê Wink+ l giảm stress + là có rau sạch ăn + l tạo tính kiên nhẫn  + và  theo lời con trai  thì là bổ sung ôxy cho môi trường ... LOL Mình đang tiếp tục học hỏi ACE trên diễn đàn từng ngày từng ngày mong sao có được KN như của Hiểntrọc, chị Vân105 , Mướphương, chị NamPhương, Alex, chị VânHoaMẹ, bé NhậtHạ... Và cuối cùng là cám ơn Bác Sâu & thổ canh thời @ của chị Bình Châu Smile & Nhiều nhiều ACE khác Big smile . Xin cảm ơn tất cả ACE trên diễn đàn, mỗi người mỗi công để tạo nên diễn đàn này Clap .
 Ngày Tết xin tặng ACE diễn dàn các loài hoa biểu tượng của XUÂN HẠ THU ĐÔNG

MAI

LAN



CC
 


 
TRÚC

Trồng rau an toàn trong nhà lưới!

Xin chào cả nhà! Sau khi ổn định công việc kinh doanh mình lại trở về với sở thích tròng rau đây.smiley16. Lần này mình muốn lôi lại một vấn đề cũ đó là tròng rau trong nhà lưới. Mình có đọc qua các bài viết về vấn đề này trong diễn đàn nhưng thấy mọi người có vẻ không sôi nổi lắm. Vì vậy xin phép mọi người cho mình vực lại đề tài này. Và hi vọng mọi người sẽ cùng góp sức hoàn thiện mảng kiến thức này vì theo mình ky thuật canh tác rau truyền thống kết hợp hài hoà với công nghệ mới (nhà lưới, quy trình kỹ thuật cao..) sẽ là giải pháp tối ưu nhất cho việc sản xuất an toàn đại trà ở VN. Trước tiên mình xin khẳng định lại rằng: nhà lưới là mọt kỹ thuật tốt cho việc sản xuất rau an toàn, điều này không thể phủ nhận. Như chúng ta đã biết Đà Lạt, Hà Nội và thành phố Hồ Chí Minh là những địa phương đi đầu cả nước trong việc áp dụng công nghệ cao vào sản xuất nông nghiệp, đã có khá nhiều nhà lưới nhà kính được xây dựng ở các thành phố này. Nhưng trên thực tế qua vài năm xây dựng các khu nông nghiệp ứng dụng công nghệ cao, các thành phố này đều gặp khó khăn trong việc nhân rộng mô hình ứng dụng công nghệ cao ra đại trà.Việc ứng dụng công nghệ cao vào sản xuất mới dừng ở một vài đơn vị, doanh nghiệp, các trang trại quy mô lớn, chưa đi vào sản xuất của nông dân. Nguyên nhân chủ yếu là các mô hình công nghệ cao đòi hỏi vốn đầu tư quá lớn, phần lớn bà con nông dân không thể triển khai thực hiện nếu không có sự hỗ trợ của thành phố hoặc liên kết với các doanh nghiệp. Hơn nữa hầu hết các khu công nghệ cao ở VN còn ứng dụng một cách máy móc kỹ thuật hiện đại của nước ngoài. Điển hình là mô hình nhà kính theo mình thực sự là không cần thiết và quá lãng phí với điều kiện ở VN. Vấn đề của chúng ta là "nông dân hoá" những mô hình đó, giúp nông dân có thể làm những mô hình nhà lưới đơn giản tận dụng những nguyên vật liệu sẵn có ở địa phương, vừa tận dụng được ưu thế của khí hậu tự nhiên, vừa giảm giá thành khi ứng dụng công nghệ cao vào sản xuất . Theo mình được biết hiện nay đã có nhiều địa phương đã và đang làm việc này tuy nhiên nó vẫn chưa thực sự phổ biến và còn mang tinh chất nhỏ lẻ. Vì vậy mình hi vọng tất cả các bạn hãy chia sẽ những kiến thức mà mình thu lượm được về vấn đề này để chúng ta có thể góp phần phổ cập nó ra đại trà giúp những nguời nông dân sản xuất rau an toàn được nhièu hơn, hiệu quả hơn và suy cho cùng là giúp chúng ta "Sống Lâu Hơn"smiley16 Chúc cả nhà luôn được ăn rau an toàn!

Tham khảo thêm thông tin tại :

http://raovat67.com/members/tylecacuoc5.14969/
https://taiphimhd.com/members/92093/
https://vietnampoker.net/forum/members/tylecacuoc5.2116/
https://independent.academia.edu/tylecacuoc5
http://choxinh.com/member.php/573208-tylecacuoc5
https://ub.com.vn/members/tylecacuoc5.380395/#about
https://forum.soccermanager.com/profile/69383-tylecacuoc5/?tab=field_core_pfield_20
https://triberr.com/tylecacuoc5
https://www.blogtalkradio.com/tylecacuoc5
https://www.play.fm/tylecacuoc5
https://www.ted.com/profiles/19679023
https://tylecacuoc5.soup.io/
https://www.forum-hilfe.de/user/35208-tylecacuoc5/#about
https://justpaste.it/7g3ox
https://www.bodyweb.com/members/85569-tylecacuoc5
https://www.autosaratov.ru/phorum/members/82379-tylecacuoc5
https://gamesdom.ru/members/tylecacuoc5.1156/
http://ngoinhachung.net/diendan/space-uid-647806.html
http://justpep.com/user/tylecacuoc5/
https://www.autosaratov.ru/phorum/members/82379-tylecacuoc5








Wednesday, May 27, 2015

Juventus đang nợ Tevez một Capocannoniere

Với việc liên tục không được ra sân trong thời gian gần đây, Carlos Tevez đã không giữ được vị thế dẫn đầu danh sách vua phá lưới của mình tại Serie A. Ở vòng 37 vừa qua, trong trận đấu giữa Parma và Verona, một trận đấu không còn ý nghĩa với nhiều người, nhưng với riêng Luca Toni, thì đó có thể xem là một trong những trận đấu đáng nhớ nhất ở mùa giải năm nay của anh, trận đấu mà anh đã ghi được một cú đúp, qua đó chính thức vượt mặt Carlos Tevez trong cuộc đua Capocanoniere. Rõ ràng khả năng lão tướng 38 tuổi này để lần đầu tiên kể từ mùa giải 2005-2006, tức 9 năm trời dài đăng đẳng, giành lấy danh hiệu vua phá lưới tại Serie A là rất lớn. Tuy nhiên mừng cho Toni bao nhiêu, thì người ta lại càng cảm thấy tiếc cho Carlos Tevez bấy nhiêu. Trong mùa giải năm nay, Carlos Tevez tiếp tục là đầu tàu trên hàng công của Juventus, và anh cũng chính là nhân tố rất quan trọng trong việc mang danh hiệu Serie A thứ 4 liên tiếp về cho Bà Đầm Già. Với việc nhả đạn khá đều đặn trong suốt cả một chặng đường dài, Tevez đã không gặp quá nhiều khó khăn trong việc dẫn đầu trong cuộc đua giành Capocanoniere. Tuy nhiên việc Juventus đã hoàn thành mục tiêu của mình tại Serie A quá sớm (vô địch), cũng đã nào ảnh hưởng và nhanh chóng kéo Tevez tụt lại phía sau trong cuộc đua giành chiếc giày vàng tại Italia, bởi vì trong thời gian qua tiền đạo người Argentina đã liên tục được cất trên băng ghế dự bị trong nhiều vòng đấu liên tiếp để dưỡng sức cho các đấu trường còn lại là Coppa Italia và Champions League, để rồi lần cuối cùng mà người ta thấy El Apache ghi bàn tại Serie A đã là chuyện của ngày 29/04, khi anh lập một cú đúp vào lưới Fiorentina để nâng tổng số bàn thắng của mình lên thành 20. Rõ ràng còn số này hoàn toàn có thể được nâng lên thêm nữa nếu như Tevez không phải ‘dưỡng sức’ vì những mục tiêu quan trọng hơn của Juventus, để rồi giờ đây đã không phải bị tụt lại trong cuộc đua giành Capocanoniere, danh hiệu mà tiền đạo người Argentina vẫn chưa có được kể từ ngày đặt chân đến Italia vào năm 2013. Capocanoniere tưởng như đã ở rất gần với Tevez, nhưng giờ đây có vẻ đã rất xa (khả năng vòng 38 anh sẽ tiếp tục phải ngồi dự bị để dưỡng sức cho trận chung kết Champions League với Barcelona) với cầu thủ 31 tuổi này. Rõ ràng Juventus đang nợ Tevez một Capocanoniere.

Góc khuất đằng sau thành công của Cristiano Ronaldo

Có một câu chuyện về Cristiano Ronaldo mà tôi từng đọc được rằng: Real Madrid trở về sau trận đấu trong khuôn khổ Champions League năm 2012, chiếc phi cơ hạ cánh ở sân bay Madrid vào lúc tờ mờ sáng, tất cả các cầu thủ đều rất mệt mỏi và buồn ngủ, họ chỉ mong sớm được về nhà để nghỉ ngơi. Còn riêng Ronaldo anh đề nghị các chuyên viên chăm sóc sức khoẻ của đội bóng cho mình tập thêm vài giờ nữa. Ronaldo nổi tiếng là rất siêng năng chăm chỉ trên sân tập. Ảnh: Internet. Tính cầu tiến và sự tập luyện chuyên nghiệp Đó là một trong rất nhiều mẩu chuyện về thái độ luôn luôn tích cực tập luyện để nâng cao trình độ chính bản thân mình của Ronaldo. Ngay từ khi còn là một cậu nhóc tuổi 18 thời mới bắt đầu sang Anh chơi bóng CR7 đã tập cho mình tác phong chuyên nghiệp cũng như sự nỗ lực hết mình trong công việc. Thời còn khoác áo “Quỷ đỏ” thành Manchester, chỉ một thời gian ngắn Ronaldo khiến nhiều đồng đội phải “mắt chữ O mồm chữ A” vì tốc độ thăng tiến thần kỳ trong cách chơi bóng của anh. Hỏi ra mới biết Ronaldo luôn chăm chỉ ở lại tập thêm nhiều giờ so với các đồng đội, đó là chưa kể anh tập luyện thêm ở nhà khi rảnh rỗi. Nỗi đau khi “núp bóng” Lionel Messi Ai cũng biết Ronaldo đã thi đấu vô cùng ấn tượng trong màu áo Man United, thậm chí anh từng là thần tượng của rất nhiều thanh niên trẻ trên thế giới. Ở tuổi 23 mọi vinh quang đến với CR7, một điều tất yếu với một cầu thủ tài năng như anh. Thế nhưng niềm vui ngắn chẳng tày gang, Ronaldo chưa kịp tận hưởng niềm hạnh phúc vô bờ bến ấy thì không lâu sau đó Lionel Messi cùng cái gọi là tiki-taka xuất hiện, thống trị và làm khiếp đảm cả trời Âu, điều đó cũng đồng nghĩa với việc Messi đã trực tiếp lấy đi tất cả mọi vinh quang trong tay Ronaldo. Kể từ khi gia nhập Real Madrid mùa Hè 2009 dù Ronaldo ghi bàn bao nhiêu, toả sáng bao nhiêu, anh vẫn luôn là “kẻ đến sau” Lionel Messi trong hầu hết mọi cuộc đua. Cái ngày mà Messi vui vẻ nhận Quả bóng Vàng thứ bốn liên tiếp trong sự nghiệp quần đùi áo số của anh, đó cũng là lúc rất nhiều người đã nghĩ: có một Ronaldo đang dần chết đi… Nghị lực phi thường Nhưng trái với suy nghĩ của đại đa số người, Ronaldo chẳng bao giờ chấp nhận sống chung với hai từ “bỏ cuộc”. Hằng ngày Ronaldo lao vào tập luyện điên cuồng để mong rằng mình sẽ tìm lại ánh hào quang xưa, lấy lại thứ mà anh từng sở hữu rồi bỗng dưng mất đi, mãi sau đó cũng chưa bao giờ tìm thấy nữa. Ronaldo luôn duy trì phong độ đỉnh cao nhờ vào nghị lực phi thường cùng quyết tâm hơn người. Ảnh: Internet. Rồi một ngày đầu năm 2014, trong buổi lễ trao Quả bóng vàng FIFA 2013, khi Vua bóng đá Pele sướng lên cái tên Cristiano Ronaldo cho danh hiệu này Cầu thủ xuất sắc nhất thế giới năm đó… CR7 đã khóc nức nở, mẹ anh cũng khóc dưới hàng ghế khán giả, và ngay cả cậu con trai ba tuổi khi ấy được bế lên nhận giải cũng rơm rớm nước mắt. Cả nhà Ronaldo không ai có thể kìm nén được cảm xúc khi anh nhận Quả bóng vàng – đánh dấu sự trở lại đỉnh cao sau bốn năm ròng rã chìm dưới cái bóng của Lionel Messi, một cảm giác không phải một ai cũng có thể hiểu được. Ronaldo là tấm gương sáng cho những cầu thủ trẻ Không phải là một thiên tài bóng đá bẩm sinh nên những điều làm nên thành công vang dội của Ronaldo ngày hôm nay đơn giản là vì anh luôn đau đáu một suy nghĩ ở trong đầu: hoặc là “người số một” hoặc là thất bại, tính cầu tiến và cầu toàn của bản thân Ronaldo chính là nguồn động lực giúp anh vượt qua tất cả. Ronaldo là mẫu cầu đẹp trai, hào hoa bật nhất làng túc cầu thế giới hiện tại, song điều ngạc nhiên là anh không hề mắc bệnh ngôi sao với các tật xấu tàn phá sức khỏe như phần lớn những cầu thủ khác. Đó là lý do nhiều HLV trên thế giới luôn lấy Ronaldo làm hình mẫu cho các cầu thủ trẻ, Ronaldo luôn duy trì phong độ đỉnh cao nhờ vào quyết tâm khổ luyện và áp dụng lối sống khoa học. Có thể một số người trong chúng ta đã và đang căm ghét Ronaldo, bởi bản tính ngạo mạn cùng với đó phong cách chơi bóng màu mè… Nhưng đừng bao giờ phủ nhận rằng không dưới một lần trong đời, chúng ta nhìn Ronaldo để ước ao. Với những giông tố đã trải qua trong sự nghiệp của mình, phải công nhận rằng cầu thủ 30 tuổi người Bồ Đào Nha chính là hình mẫu lý tưởng cho các cầu thủ trẻ học tập và noi theo.